
低潮後再度爬起 警大江尚育帶傷仍「超標」三連霸
「辛苦了,好好休息。」中央警大江尚育在達成114年全大運一般男生組5000公尺三連霸後,給了自己這句話。 上屆奪下雙金後,本屆江尚育在5000公尺賽道再次封王,卻坦言這是一場最艱辛的勝利。他透露,年初時左腳脛骨疲勞性骨折,無法進行正規訓練,直到清明連假前才重返跑道。「我從沒有經歷過這樣的低潮,一開始也不知道怎麼辦,甚至想過放棄不練了。」 儘管過程痛苦,江尚育沒有讓夢想中斷。他靠著飛輪、游泳等輔助訓練維持體能,逐步找回狀態。只是心肺功能和肌耐力仍明顯下滑,「尤其是一萬公尺賽程跑完後腳就很痛,所以這場真的很辛苦」。 完成三連霸的這面金牌,超出了江尚育原本設定的目標。他說:「在一般組,你如果放棄,其實不會有人在意。但我不想辜負以前那麼努力的自己,也想證明,靠自己也能走到這一步。」 即將在六月參加一場國際邀請賽,江尚育表示會短暫休息,調整後再全力備戰,希望能在國際舞台跑出更接近巔峰的表現。 不過他也點出,一般組選手面臨訓練資源不足的問題:「我們只能利用早上六、七點或深夜練習,練完根本沒時間做修復或防護,很容易受傷。如果有更多運動修復與營養支持,我相信成績會更好。」 雖然未來畢業後沒有打算成為職業運動員,江尚育仍希望在工作之餘繼續追夢。「我成績不到頂尖,只能靠穩定的薪水才能支持夢想,但若可以,我一定會一直跑下去。」 114年全大運田徑 成績 一般男生組 5000公尺 金牌:中央警大 江尚育 16分31秒81 銀牌:陽明交大 呂輝翰 16分51秒74 銅牌:臺灣師大 劉名洋 16分52秒10

來臺首場全大運 港生湯樂榆田徑長距離雙金后
「很難忘的回憶,第一次與這麼多的高手同場較勁,感到很榮幸,很感謝他們在如此炎熱的天氣下,都願意主動出來帶跑!」來自香港、就讀國立臺灣師範大學的湯樂榆,首度參與全大運就收獲滿滿,在5000公尺、10000公尺封后,帶回兩面金牌。 湯樂榆今天在5000公尺最後倒數階段才衝出,順利超越同是初登全大運的臺灣體大張育禎,將公開女子組田徑長距離金牌通通帶走。在天氣悶熱又無風的狀況下,跑出這個秒數,湯樂榆十分滿意,也提到因為今天都有不同的選手出來帶領,才能有如此佳績。 「在香港沒有體育班。加上讀書壓力大,時常會壓縮到練習時間!」湯樂榆分享自己曾在2017年世大運來到臺中參與訓練營,覺得在這裡訓練氣氛及時間都非常好,不同於香港常是晚上訓練,會影響睡覺時間,對比作息、環境等等因素都更有利於訓練。 因為喜歡上臺灣田徑訓練環境,選擇來臺就讀大學的湯樂榆表示,香港天氣更為濕熱,到了這裡,跑步環境更舒適的情況下,在5000、1500公尺的成績也相較在香港時更快。待疫情過後,希望能多參加臺灣的路跑賽、場地賽等等,多與長跑運動員切磋交流。 110年全大運公開女生組田徑5000公尺 金牌:臺灣師大 湯樂榆 銀牌:臺灣體大 張育禎 銅牌:國立體大 賴庭萱