「辛苦了，好好休息。」中央警大江尚育在達成114年全大運一般男生組5000公尺三連霸後，給了自己這句話。

上屆奪下雙金後，本屆江尚育在5000公尺賽道再次封王，卻坦言這是一場最艱辛的勝利。他透露，年初時左腳脛骨疲勞性骨折，無法進行正規訓練，直到清明連假前才重返跑道。「我從沒有經歷過這樣的低潮，一開始也不知道怎麼辦，甚至想過放棄不練了。」

儘管過程痛苦，江尚育沒有讓夢想中斷。他靠著飛輪、游泳等輔助訓練維持體能，逐步找回狀態。只是心肺功能和肌耐力仍明顯下滑，「尤其是一萬公尺賽程跑完後腳就很痛，所以這場真的很辛苦」。

完成三連霸的這面金牌，超出了江尚育原本設定的目標。他說：「在一般組，你如果放棄，其實不會有人在意。但我不想辜負以前那麼努力的自己，也想證明，靠自己也能走到這一步。」

警大江尚育（右二）達成全大運一般男5000公尺三連霸。攝/孫千筑

即將在六月參加一場國際邀請賽，江尚育表示會短暫休息，調整後再全力備戰，希望能在國際舞台跑出更接近巔峰的表現。

不過他也點出，一般組選手面臨訓練資源不足的問題：「我們只能利用早上六、七點或深夜練習，練完根本沒時間做修復或防護，很容易受傷。如果有更多運動修復與營養支持，我相信成績會更好。」

雖然未來畢業後沒有打算成為職業運動員，江尚育仍希望在工作之餘繼續追夢。「我成績不到頂尖，只能靠穩定的薪水才能支持夢想，但若可以，我一定會一直跑下去。」

114年全大運田徑 成績

一般男生組 5000公尺
金牌：中央警大 江尚育 16分31秒81
銀牌：陽明交大 呂輝翰 16分51秒74
銅牌：臺灣師大 劉名洋 16分52秒10