拉筋、伸展、預備上場，這些都是運動員上場前的必備動作，但此刻的王怡靜卻有些緊張，因為這是她開始練競技體操八個月以來第一場正式比賽，而且是在乙組體操選手最高的競技殿堂：全國大專校院運動會。 從眾人眼中總是埋首於書堆裡的資優生，到成為一位體操運動員上場比賽，王怡靜付出的不只是無限的努力，還有挑戰未知事物、追逐夢想的極大勇氣。 體操夢的啟蒙 王怡靜從小自認運動細胞不如人，將時間都投注於課業上，成為眾人眼中的乖學生，順著師長期待進入臺南女中，畢業後再以優異成績考上國立臺中教育大學，看似永遠不會與運動產生任何羈絆。 大一時的課堂採訪，她認識時任國小教練的前中國國家代表隊體操選手李婭。採訪過程中，王怡靜對李婭產生崇拜，也對競技體操逐漸感興趣，此後她開始收看體操比賽轉播，也會在有比賽時到體操館看學生體操比賽。 「看著看著自己也開始想從事體操工作。」起初王怡靜先從考體操裁判開始努力，她報名裁判講習會，擔任業餘比賽裁判累積經驗的同時，想要上場比賽的想法也逐漸在她心中萌芽，此時李婭教練適時推了一把，鼓勵她勇敢去嘗試投入訓練。受到偶像鼓舞後，王怡靜便正式踏上訓練的征途。 訓練征途大不易 起初王怡靜先接觸體操俱樂部，但由於俱樂部性質並非訓練比賽項目，為了接受更加正式的訓練，王怡靜主動接觸臺灣體大育成中心，透過其協助於去年九月進入臺體育成中心學習，接著於十一月加入體操社團，接受科班出身的體操隊員訓練。 「每一項基本功訓練都做得很辛苦，光是拉筋就拉到哭出來。」從未受過專業訓練的王怡靜起初訓練的過程可說是吃盡苦頭，不過她把留下的眼淚化作動力，順利地撐過最痛苦的訓練階段。隨著練習次數增加，王怡靜漸漸可以負擔基礎訓練強度，便將每週訓練次數增加，並開始練習比賽項目。儘管訓練時間增多，她仍然維持課業上的優異表現，不因專注體操練習而影響。 經過教練評估後，王怡靜以平衡木、地板、跳馬等三項作為主要練習項目，開始更進階訓練的同時也面臨更多挑戰，「平衡木花了最多時間練習，但也是挫折感最重的項目。」求好心切的她經常因為多想而導致訓練狀態不理想。此時隊員的鼓勵成為支撐王怡靜最大的力量，「隊員們不只是訓練我的教練，也是我的心靈導師。」有著年齡相近的隊員亦師亦友的陪伴與鼓勵，讓她有了更多信心克服挫折繼續努力。 正當訓練開始步上正軌之際，王怡靜卻遇到傷勢來折磨：在一次平衡木練習時傷到腳，雖然經評估並不嚴重，但家人此時卻不希望她繼續練習，「他們心疼我經常為了練習而累積一些大小傷，所以希望我可以暫緩訓練。」不過在短暫的休養後，王怡靜仍向家人表達想持續訓練的想法，最終順利獲得家人同意繼續訓練，「爸媽給了我各方面很多支持，真的很感謝他們。」 站上賽場 因為本身就讀的中教大沒有體操隊，王怡靜成為代表學校參加全大運競技體操項目唯一代表，而由於全能競賽各項均要保持在前八名才能晉級單項競賽，因此她也背負需要兼顧每一個項目的壓力。隨著比賽到來的日子接近，王怡靜備戰時經常因為擔心比賽發揮不佳而想太多，「一下擔心自己地板動作難度不如人，一下又擔心平衡木站不穩掉下來，畢竟是第一次比賽所以真的會有壓力。」  原先還帶著些許忐忑不安的心態上場，但在臺體體操隊員和偶像李婭教練在現場的鼓勵之下，王怡靜嘗試著放寬心迎接比賽，親友團比賽當天到場給予的支持更讓她有勇氣面對挑戰。全大運體操項目首日進行的跳馬、高低槓、平衡木及地板，王怡靜皆維持於前八名成績並晉級個人單項決賽。最終儘管比賽中的發揮和原先預期相比有些微落差，但王怡靜還是保持健康順利完賽，同時也實現她站上全大運賽場的夢想。 「享受比賽舞台，展現自己最自信、耀眼的那一幕。」帶著更多勇氣上場的王怡靜不但在比賽過程中認識許多來自不同學校和地區，但同樣熱愛體操的朋友，賽場上自信的那一面更獲得她們的稱讚與肯定。「這是賽會裡我感到最開心的一件事。」 不忘初衷，持續精進 「既使身邊的人不看好你，只要你還相信你自己，你就可以達成你的夢想。」賽會結束後王怡靜在個人社群上寫下這段話。從體操新手到站上全大運的舞台僅僅八個月的時間，王怡靜克服了種種困難，實現她的夢想。比賽結束後僅隔一週，王怡靜即馬不停蹄的到臺東參加體操裁判講習會繼續進修，不只是滿足於站上舞台，她也持續為當初接觸體操的初衷而持續努力著。 「不要害怕大型賽事的壓力，有夢就勇敢去追尋。」王怡靜為這句話展現了最好的詮釋。接下來她將在九月動身前往加拿大交換留學，並在當地接受體操訓練，繼續為了自己最熱愛的體操，在異國揮灑汗水與青春。

113年全大運競技體操賽事今(6)日上午進行一般女生組成隊與個人全能決賽，國立臺灣師範大學許良育本屆邁入第七屆參賽生涯，持續堆高成就，今日帶領臺灣師大以總分124.75再度稱霸成隊，也以高達47.65的總分贏得個人全能金牌；銀牌則由銘傳大學日籍選手江刺家禮奈以總分46.375拿下。 臺師一般組選手平時和公開組一同訓練，訓練場館內也有其他年紀更小的體操選手。許良育提到在觀看小選手練習時，自己也會觀察他們表現的同時回頭檢視自我，「觀察他們的同時也能幫助到自己調整練習動作和比賽狀態」。 目前碩二的許良育下屆全大運極有可能是選手生涯「最後一舞」，談起最感謝的人時她落淚說道：「很感謝媽媽的支持，她都很支持我比體操。還有麥劉湘涵學姊每年幫我改善動作，和隊友們的支持鼓勵。」明日一般組個人單項競賽許良育也將參賽，同時期待能繼續堆高金牌紀錄。 銀牌得主江刺家禮奈談到比賽過程則苦笑道：「擅長的地板和平衡木表現都不好，跳馬有失敗，比平衡木時腳都在抖又忘記舞蹈。」她表示童年時曾短暫練過體操但後續沒有再練，來到臺灣後才恢復訓練，她平時最擅長的就是平衡木，「所以平衡木有失誤很可惜」。 來自日本宮城縣，江刺家禮奈來臺已將近四年，說著一口流利中文的她，在場邊會和其他學校選手互動，在異國訓練及參與比賽讓她有許多收穫，對此她表示：「很感謝在臺灣有教練帶領、有場館可以練習，讓我交到很多練體操的好朋友，能在異國拓展人脈是很棒的一件事。」 即將畢業返回日本，江刺家禮奈期待能在明日賽事結束後留下更多美好回憶。談到未來的規劃，她表示，希望未來完成研究所學業後可以再回到臺灣工作：「我非常喜歡臺灣！」 113年全大運 競技體操成績 一般女生組成隊競賽 金牌：國立臺灣師範大學(124.75分) 一般女生組個人全能競賽 金牌：臺灣師大 許良育 銀牌：銘傳大學 江刺家禮奈 銅牌：臺灣大學 陳立芸

113年全大運體競技體操賽事在至善國中舉行，今(5)日率先進行公開組成隊競賽，此場成績除了決定成隊競賽排名外，也會決選出個人全能與單項的決賽名單。過往公開男生組都由國立體育大學或國立臺灣師範大學稱霸，本屆賽會國立臺灣體育運動大學以總分222.700首度摘金，銀牌則由國立臺北教育大學以218.800分帶走，為國北教大隊史於成隊競賽首次奪牌。 臺體上屆首度摘銀，本屆成功刷新獎牌成色。在隊內全能排名暫居首位的陳金羚坦言，團隊在前幾個月狀態並不好，但藉由學校安排的心理諮商，幫助大家調整狀態，他也認同心理諮商對體操選手有其重要性。 陳金羚提到教練給予他們「奧運金牌也會失敗」的提點，讓他們能保持正面的心態面對失敗，只要在下個項目重新開始就好，這也成為此面珍貴金牌的誕生關鍵。 「對手做得好，我們也會給予掌聲，這就是運動很美好的地方。」賽場上，陳金羚認為選手都會為出色表現喝采，不論是隊友或對手，這就是競技體育的迷人之處，而彼此的加油打氣也幫助大家能持續奮戰。雖然隊內許多選手都面臨傷痛困擾，但透過物理治療師的協助，讓他們得以與困境共處，最終奪金。 陳金羚特別提到非常熱愛觀看一般組的比賽，「像我們練很久的選手有時候會缺少熱忱，但在一般組身上能看見他們的認真與精神」。他也預計明天會到場觀看一般組的比賽，同時期待臺體能增加一般組的隊伍，讓越來越多選手有展現自己的舞台。    113年全大運 競技體操成績 公開男生組成隊競賽 金牌：國立臺灣體育運動大學(222.700分) 銀牌：國立臺北教育大學(218.800分) 公開女生組成隊競賽 金牌：國立體育大學(135.65分) 銀牌：國立臺灣師範大學(131.05分)

中華體操代表隊在本次世大運團體賽雖無緣獎牌，男團以第六作收，女團更是差0.503分就能奪牌，但個人項目中，男子選手李智凱、蕭佑然先是在鞍馬單項中包辦金、銅雙牌，隨後曾為聖又在跳馬項目勇奪銀牌，最終中華隊在競技體操一共進帳金、銀、銅各一面獎牌。 「體操奶爸」李智凱自2017、2019世大運連兩屆在男子鞍馬項目奪金，本屆最大目標就是締造三連霸，首日鞍馬資格賽以難度6.1分，執行分8.766，總14.866分穩穩晉級決賽，5日鞍馬決賽更是將難度提升到6.5分，並且完美落馬拿下超高執行分9.0，以總分15.500分，喜收個人三連霸。另外在單槓決賽以第六名作收。 養傷再出發的鞍馬好手蕭佑然，預賽以14.000分排名第六晉級，決賽在學長李智凱先一步確定奪牌後，蕭佑然壓軸出場頂住壓力，以總分14.933分勇奪銅牌，收下傷癒賦歸後最甜果實。 曾為聖從預賽開始的表現就打破眾人眼鏡，在男子跳馬資格賽以兩跳平均14.399分排名第二，也是我國唯一晉級跳馬決賽的選手，決賽首跳拿下14.466分，儘管發生失誤被扣0.1分，仍名列第三，最終兩跳平均14.416擠身第二，為中華隊再添一面銀牌。這也是中華隊繼2005年伊茲密爾世大運黃怡學跳馬奪金後，相隔18年在跳馬項目奪牌。    我國體操女將則有兩人晉級單項決賽，吳幸芬在跳馬預賽就有好表現，兩跳平均12.716分排名第七晉級。決賽首跳拿下13.000分，但第二跳在落地時發生失誤，最終無緣獎牌，而她在平衡木項目同樣挺進決賽，以11.400分排名第八作收。「體操仙女」賴品儒一連進行三天賽程，今在參賽跳馬決賽平均兩跳12.516分，以排名第七結束本屆世大運旅途。

2023成都世大運競技體操4日進行男、女子組全能項目決賽，中華隊賴品儒、丁華恬分別以第13、15名作收，晉級男子全能決賽的李智凱則因傷退賽，無法突破在2019年世大運所拿下的銅牌成績。 中華體操女將丁華恬及賴品儒闖入全能決賽，此次為兩人世大運處女秀，賴品儒首項跳馬就以流暢完成動作拿下12.766分，其餘在高低槓和地板都穩定拿下11.600分、11.933分，僅在平衡木發生失誤，首踏世大運舞台以47.399分排名第十三作收。 至於丁華恬在高低槓中僅拿9.966分，和前一天資格賽11.933分有明顯落差，幸虧在擅長的平衡木項目即時調整，拿下12.766分在單項排名第五，隨後兩項跳馬、地板也拿出水準，最終以46.598分排名第十五。 3日拿下女子團體前三名的中國、日本及西班牙，三國好手霸佔女子全能決賽前段班，中國女將歐鈺珊最後地板壓軸登場，雖發生小失誤，依舊以單項13.566分、總54.498分打敗同門學姊羅歡收下金牌。 男子全能賽最受矚目選手莫過於日本強將橋本大輝(HASHIMOTO Daiki)和地主隊選手張博恆，但橋本大輝在鞍馬項目意外退賽，最終由中國張博恆和施聰包辦金、銀牌，銅牌則由上屆金牌的日本選手萱和磨(KAYA Kazuma)收下。 我國好手李智凱賽前退出全能賽，根據體育署所發布之聲明，李智凱在2日賽事後因肌肉不適，為避免運動傷害進而退出全能賽，而最關鍵的單項賽事，李智凱能否參賽還得看5日早上頻估。 8月5日將進行男、女單項決賽，中華體操好手望突破重圍爭取榮耀，而「鞍馬王子」李智凱更是要挑戰延續霸業，締造世大運鞍馬三連霸之紀錄。

一席深藍色閃亮服裝，我國體操女將今(3)日出戰團體決賽和個人資格賽，團體決賽最終拿下145.928分，離頒獎台僅差0.503分，最終以第四作收，寫下我國女子團體參賽史上的最佳成績。 首先登場的跳馬項目，中華隊派出丁華恬、林宜蓁、賴品儒及吳幸芬，四人精彩發揮，單項總分來到38.765分，其中吳幸芳第一跳總分13.03分，兩跳平均12.716分跳馬排名第七晉級個人決賽，而賴品儒也以平均12.566分擠身跳馬決賽。 替我國取得睽違53年的東奧門票的「體操精靈」丁華恬，今年在世大運初試啼聲，在自己擅長平衡木項目中發生落馬失誤，僅拿下11.666分，無緣決賽。而吳幸芬在平衡木項目持續穩定發揮，以12.666分晉級決賽。 最後進行的地板項目，中華隊望能提高成績擠上凸台，丁華恬及賴品儒各拿下12.133、12.233分進軍週六的單項決賽。但最終中華女團在四個項目的團體總分還是落後第三西班牙的146.431分，惜收第四。本屆金牌由地主中國以163.029高分拿下，其後為日本、西班牙。 雖團體賽無緣奪牌，但吳幸芬一舉拿下跳馬、平衡木的決賽門票，而賴品儒也晉級跳馬決賽，且與丁華恬攜手挺進明晚的個人全能決賽。

李智凱在2017臺北世大運那場感人肺腑的比賽，為我國奪下繼2005年伊士麥世大運黃怡學在跳馬項目金牌後，中華隊在競技體操中的第二金，也是鞍馬項目首金，接續上屆單項完成二連霸，本屆世大運將是他最後一舞，望延續個人鞍馬三連霸劃下完美句點。 同以鞍馬為強、與李智凱「亦敵亦友」，蕭佑然前段時間飽受傷病困擾，修養復健後，今年三月世界盃卡達杜哈站踏上頒獎台，本屆世大運將與李智凱攜手挑戰。 曾是首位參加青年奧運的體操新星，兩年前「動作失憶症」讓葉政的體操之路出現挫折，今年全國大學運動會他以一頭金髮，象徵自我回歸、重頭開始，經歷了一連串的自我突破，今年入選亞錦賽和世大運，重返自己最熱愛的舞台。 我國女子成隊剛以147.397分替我國奪下亞錦賽歷史首牌，也一舉收下世界錦標賽門票，同班底包括丁華恬、賴品儒、林宜蓁、吳幸芬也將續戰世大運以及世錦賽。 才剛滿20的「體操精靈」丁華恬，從四歲開始接觸競技體操，年紀輕輕就榮獲眾多殊榮。2019年「丁華恬」這套動作被納入積分規則中，成我國首位以自己名字獲國際認證的選手，同時她在去年東京奧運亮相，也是我國睽違52年女子體操重返最高殿堂，擁有許多經驗的她，首度參賽世大運的她勢必成為我國奪牌希望。 疫情解封後，今年競技體操各大賽事如火如荼進行，包括剛結束的亞錦賽，相隔四年登場的成都世大運即將在8月1日至8月5日揭開序幕，選手將力拼佳績並備戰接踵而至的杭州亞運及世錦賽。 2021成都世界大學運動會競技體操代表隊 男子組：李智凱、葉政、曾為聖、蕭佑然、林冠儀 女子組：丁華恬、賴品儒、林宜蓁、吳幸芬、王之媞

112年全國大專校院運動會今(9)日進行最後一天賽程，在男子單項競賽部分，來自國北教大的蕭佑然在擅長的鞍馬和地板項目成功鍍金，本屆共摘下2金2銀收穫滿滿。另外在頒獎台上也出現東瀛面孔，來自日本的臺灣體大荒屋敷響貴，本屆金、銀、銅牌各收穫一面，同時身兼教練的他也帶給子弟兵最佳的榜樣。 揮別傷勢，本屆保持健康狀態出賽的蕭佑然，今天狀態依舊高檔，在最擅長的鞍馬以14.7分成功連霸，另外在地板項目也以13.233分摘金。「鞍馬這套是我三天來最好的一套，但還是有一些小細節還需要調整。」至於在跳馬部分屈居銀牌，蕭佑然說：「因為自己狀況不錯，所以有試著提高難度，結果有點可惜。」 上月底蕭佑然在埃及開羅參加世界盃時身體有些許不適，他坦言有點水土不服，但回臺後身體已恢復許多，狀態也有越來越好的趨勢，也在鞍馬奪金。他也表示，因為學長兼好友「鞍馬王子」李智凱不在，所以也想向學長致敬並傳承，他表示，因為之前全大運都是李智凱第一、自己第二，所以也想延續這面獎牌，以他為目標前進，至於拿到金牌後想對李智凱說什麼，蕭佑然笑道：「可能會說我表現不錯吧！」   在今日全大運的頒獎台上，「荒屋敷響貴」這個名字一度吸引眾人注意。他來自日本，目前除了有選手身分，同時也是臺灣體大體操隊的教練。談到有沒有達成個人目標，荒屋敷響貴謙虛點頭表示，有在計畫目標內並說：「賽前就很想要在雙槓拿到金牌，所以很滿意。」 同時兼顧教練身分訓練，荒屋敷響貴坦言：「很難，希望選手加強但自己也要練習。」並補充難處在於：「有的時候要對選手嚴厲，但自己訓練上也會分心。」對於之後賽事的期待，他對選手們喊話：「自己不重要，學生比較重要，想要學生強一點。」 112年全大運 競技體操 公開男子組各人單項決賽 地板 金牌：國北教大 蕭佑然 銀牌：國立體大 葉政 銅牌：中央大學 邱敏翰 鞍馬 金牌：國北教大 蕭佑然 銀牌：臺灣體大 荒屋敷響貴 銅牌：臺東大學 黃彥章 單槓 金牌：國立體大 葉政 銀牌：臺東大學 黃彥章 銅牌：臺灣體大 荒屋敷響貴 雙槓 金牌：臺灣體大 荒屋敷響貴 銀牌：臺灣師大 周登朋 銅牌：臺東大學 黃彥章 跳馬 金牌：臺東大學 黃彥章 銀牌：國北教大 蕭佑然 銅牌：中央大學 邱敏翰 吊環 金牌：國北教大 林冠儀 銀牌：臺灣師大 王奕翔 銅牌：臺灣師大 徐秉謙

112年全國大專校院運動會今(9)日進行競技體操最後一天賽程，在公開女生組個人單項競賽部分，輔仁大學丁華恬在高低槓、地板和最擅長的平衡木等三項皆順利摘金，連同昨日個人全能的金牌，丁華恬合計摘下4金1銀，堪稱本屆賽事的最大贏家。 上屆因傷沒能繳出滿意的成績，本屆丁華恬帶著健康的身體回歸賽場，決賽在最擅長的平衡木以13.733分的優異成績摘金。另外在高低槓和地板分別繳出12分與12.8分，同樣排在8名決賽選手首位。 完成平衡木動作當下，丁華恬展現興奮的表情和手勢，「因為有加新的連結動作，最後也有很順的做出來，所以下場的時候很興奮」。在地板和高低槓中同樣成功摘金，丁華恬滿意地說：「都有做出比上屆更棒的動作和表現」。她也提到，賽前設定的目標最後都有接近或達成，也使自己在接下來的大賽更有信心。   丁華恬月底將出戰亞錦賽，之後也還有其他大型賽事，她也期待能持續在擅長的平衡木中發揮好，「希望能做好連結動作，或多加一些難度比較高的動作。」 對於丁華恬今天的表現，教練蔡恆政也表示滿意，「這是我能想到的最棒、最有競爭力的狀態」。他補充丁華恬變比較瘦、比較輕盈，是表現能更好的一大關鍵。談到後續國際賽對子弟兵的期待：「都會以平衡木為主，以奪牌為目標努力。」 112年全大運 競技體操 公開女生組個人單項競賽 平衡木 金牌：輔仁大學 丁華恬 銀牌：國北教大 賴品儒 銅牌：臺灣師大 麥劉湘涵 地板 金牌：輔仁大學 丁華恬 銀牌：國北教大 賴品儒 銅牌：臺灣師大 麥劉湘涵 高低槓 金牌：輔仁大學 丁華恬 銀牌：臺灣師大 麥劉湘涵 銅牌：國北教大 賴品儒 公開女子組 個人跳馬 金牌：國北教大 賴品儒 銀牌：國北教大 闕力云 銅牌：臺灣師大 黃慧玫

「競技體操是我生活的調劑，也是挑戰。這幾年體操帶給我很大的成就感。每當疲勞、課業繁重之時，體操能帶給我繼續前進的動力，而那股動力會成為我在任何地方，包括課業、運動上挑戰自我的力量。」對許良育來說，體操和生活已然密不可分，相輔相成才能成就自我。 目前就讀臺灣師大運動休閒與餐旅管理研究所的許良育已出戰六屆全大運，幾乎年年攻上頒獎臺，上屆全大運榮獲一般女子個人全能、個人單項（地板、高低槓、平衡木），及成隊共五金，今(7)日以47.00奪下個人全大運第四面女子全能金牌，成隊競賽也率隊再度擊敗勁旅臺灣大學，成功締造四連霸，雙金為今日最大贏家。 展現韌性、包容傷痛 自我要求是前進動力 激昂音樂響徹場館，臺師許良育在鎂光燈下自信展現自我，雖拿了許多獎牌，但她的體操之路並不順遂，在數面金牌的光環之下，是時常復發的舊傷及壓力。「練體操最辛苦的事就是幾乎每次都會受傷。」經歷過手肘韌帶、膝蓋內側撕裂傷，今日跳馬落地時也不慎扭到腳。在後續的平衡木表現自己不甚滿意，即便隊友大聲加油，但未達到自我要求，仍讓許良育在下場後落淚，但她也快速調整心情：「有傷就養，不會因為受傷就放棄。」 不自我設限，勇於挑戰自我 比起競賽成績，許良育表示這屆全大運她更重視自我突破。「高低槓跟平衡木我都有增加更有難度的動作，是我以前從來不敢想的技巧。」她特別感謝麥劉湘涵教練的建議，讓她有挑戰自己的機會。在教練督促與自我努力下，她成功在本次高低槓項目取得10.85高分，採訪時笑言：「有種超越自己的感覺，其實滿感動的！」 心懷感恩 家人、教練及隊友是最好的後盾 有良好舞蹈基礎的許良育，上大學後因緣際會加入競技體操隊。但剛升上碩班的課業壓力巨大，加上體操隊一周三次的練習，讓她有些喘不過氣。但因為有父母的支持和隊友、教練成為她的後盾，讓她可以繼續堅持自己所愛。今日落淚後，隊友及教練上前給予的懷抱與安慰讓她能夠快速重整心態，而媽媽作為最忠實的觀眾，也特地從臺北到場見證女兒奪金。 因為碩班課業繁忙，許良育也尚未決定是否還會繼續參加下屆的全大運，但是未來規劃也會往體育方面發展，繼續在自我挑戰的路上前進。