115年全國大專校院運動會空手道公開男生組第五量級賽事激烈落幕。目前身披國家培訓隊戰袍的臺北市立大學李金翰，成功揮別去年嚴重膝傷的陰霾，強勢奪下金牌；國立屏東科技大學陳柏諭則挺進決賽收獲銀牌，創下個人生涯最佳成績。 去年2月空手道國手選拔時，李金翰不幸遭遇膝蓋韌帶撕裂傷，長達一兩個月無法正常訓練，只能靠著看影片自我消化並加強患部。帶著傷勢參與114年全大運僅拿下第五名的成績，讓他一度陷入低潮。「那時候蠻沮喪的，剛好隔一年度轉學到北市大持續訓練，有教練們一直指導我動作，才能順利進入國家隊並恢復奪金。」李金翰感性地回顧這段歷程。 本屆全大運金牌戰面對屏科大好手陳柏諭，李金翰坦言，開局因為抓不到感覺而顯得急躁，「急躁就衝了，結果被對手得分。後面想說慢慢抓，還好有抓到對手的破綻，才得分逆轉。」從大一盲目進攻的衝動，到如今能執行教練系統化戰術的沉穩，李金翰在技術與心態上都展現了顯著的蛻變。 而從國一就開始接觸空手道的陳柏諭，113年曾拿下全大運銅牌，今年則成功讓獎牌成色升級。談及這場金牌戰，他認為自己「有靠頭腦在打，不拚命衝去搶分」，並大讚對手李金翰機動性高、動作漂亮。 陳柏諭透露，自己遇到最具挑戰性的一刻發生在金牌戰剩下40秒時。當時雙方戰成1:1平手，且他握有「先手」優勢，但卻不幸面臨體力下降。「其實當下已經有點暈頭轉向了，沒辦法打好後面的動作，可惜最後失分輸掉。」陳柏諭為今(6)日的表現打出85分，並霸氣宣告明年的目標：「希望大四除了拿金牌，也能在場上主動多取一點分數！」 115年全大運空手道 成績 公開男生組 第五量級(84.01公斤以上） 金牌：北市大學 李金翰 銀牌：屏東科大 陳柏諭 銅牌：臺灣體大 張佑銘/育達科大 邱敬祐

115年全國大專校院運動會空手道賽事圓滿落幕。臺北市立大學李文笙在公開男生組第四量級決賽中以7:2擊退對手，成功將去年銅牌升級為金牌；而首度參賽的空軍航空技術學院大一新生陳森沺則以黑馬之姿奪下銀牌，創下個人生涯最佳成績。 就讀北市大三年級的李文笙，決賽上面對身高較矮的陳森沺，開局時距離掌握不佳，一度遭遇亂流。他坦言：「因為對手的身高比較矮一點，然後我自己的距離沒有抓得很好，所以被對手連續拿分，讓我覺得有點難打。」不過他隨後及時修正狀態，穩住陣腳，並在比賽倒數8秒時，以一記漂亮的前腳上段迴旋踢奠定勝基，最終以7:2拿下勝利。 儘管成功奪金，曾進入國訓中心訓練的李文笙對自己的要求卻極為嚴苛。對於這次的表現，他苦笑著只給了不及格的分數：「滿分100的話給30吧！就是自己失誤太多了，然後該做的東西沒有做完全。」 他表示，雖然很開心能拿到金牌，但回去後發現還有很多不好的習慣與大問題需要再努力修正。展望明年，他期許自己能再度衛冕，並把平常練習的狀態帶上場：「希望可以在場上自由發揮、做得更好。」 相較於李文笙對完美的嚴苛追求，奪下銀牌的陳森沺則是以「放輕鬆」的心態迎戰。從小學就開始練空手道、高中就讀體育班的他，升上大學後，選擇就讀航空學院，初衷是想「從事自己的興趣」，並未打算繼續往競技最高層級發展。 而首度站上全大運舞台就闖入決賽，陳森沺透露賽前一天既期待又充滿壓力。幸好在學姊與高中教練的提點下，他改變了應戰心態：「他們叫我保持平常心，放輕鬆去打，不要給自己太大壓力，時間點到就直接去攻擊就好。」 卸下心理包袱後，他發現結果反而比充滿壓力時打得還要好。 對於這次拿下生涯最佳的銀牌，陳森沺為自己的表現打了75分，認為其實還可以做得更好。由於航空學院為兩年制，明年將是他最後一次參賽機會。面對大專賽場的最後一舞，他沒有給自己設定沉重目標，僅淡淡地表示：「如果明年有機會的話，就一樣平常心去打。」 115年全大運空手道 成績 公開男生組 第四量級(75.01～84.00公斤) 金牌：北市大學 李文笙 銀牌：航空學院 陳森沺 銅牌：正修科大 蔡耿豪/臺灣體大 江圳凱

115年全國大專校院運動會羽球一般男生組單打決賽上演大逆轉。致理科技大學陳柏翰與中華民國空軍官校柯羽禾歷經50分鐘的三局激戰，最終陳柏翰在失掉首局且次局開賽落後的情況下，以2:1（7-21、21-18、21-16）逆轉擊敗對手，成功登頂封王。銀牌則由柯羽禾獲得，銅牌為中信金融管理學院黃俞荏與國立臺灣體育運動大學李承叡拿下。 決賽一開局，處於順風邊的柯羽禾展現極具威脅的快速進攻，讓陳柏翰難以招架，以21-7懸殊比分輕鬆拿下。進入第二局，柯羽禾延續氣勢，一路維持領先；然而，陳柏翰在教練提點下及時回穩，放下想太多的包袱，專注於每一顆球的處理，找回自信一路反超，以21-18扳回一城。 關鍵第三局，雙方火力全開，一路激烈拉鋸至14-14平手。此時，賽場上出現的判斷落差讓柯羽禾心態產生波動，連續出現兩次掛網失誤讓出領先。隨後柯羽禾雖努力追回兩分，但又因殺球出界導致節奏大亂；反觀陳柏翰越打越有自信，把握機會一波帶走，以21-16鎖定最終勝局。 連兩屆站上頒獎台的空軍官校柯羽禾，賽後難掩失落。從113年參與團體賽、114年拿下銅牌，到今年成功挺進決賽，他坦言與自己預設的金牌目標差了一點。面對上屆的老對手，他認為自己在心態上仍有成長空間，面對心魔尚未完全突破。明年將迎來個人最後一屆參賽機會，柯羽禾並未氣餒，反而正向勉勵自己：「永遠都只差一步，再多跨一步或許就成功了。」期盼能一年比一年好，再次向冠軍發起挑戰。 115年全大運羽球 成績 一般男生組單打 金牌：致理科大 陳柏翰 銀牌：空軍官校 柯羽禾 銅牌：中信學院 黃俞荏/臺灣體大 李承叡

「訓練不會背叛你，我終於做到了！」致理科技大學畢業生陳柏翰賽後仍難掩興奮。他在大學四年中，從第五名慢慢前進，總算在115年全大運中，殺出屬於自己的金牌。 國中就開始接觸羽球的陳柏翰，高中曾順利考取體育班。然而，高二那年的高中盃賽事，成了他揮之不去的陰霾。當時陳柏翰未能在關鍵時刻頂住壓力，隨後又遭遇腳踝受傷的雙重打擊，讓他對自己感到極度失望。「後面有一段時間對自己很失望，所以升上高三就沒有想要繼續走體育這條路。」帶著這份沉重的挫折感，他一度決定轉身逃避，放棄了正規選手的夢想。 幸運的是，陳柏翰對羽球的熱愛並沒有真正熄滅。上了大學後，在致理科大校方的資源支持與隊友的陪伴下，他決定重拾球拍。有別於過去體育班的高壓環境，現在的訓練頻率僅維持在「一週三天、每次一個小時」。然而，褪去了體育班光環，這份精簡、專注的訓練，反而讓他在全大運打出驚人的成長軌跡。陳柏翰從112年的第五名、113年的第四名，到114年奪下銀牌，一步一腳印皆朝著頂峰邁進。 回首本屆決賽的奪金之戰，過程並非一帆風順。背負著去年銀牌的頭銜，陳柏翰坦言賽前就設定「再怎麼樣都要拿下來」的目標，這份過度的期望反而成為包袱。第一局時他自認想法太多，未能專注處理球路而以懸殊比分落敗。所幸，教練在場邊及時穩住他的陣腳，提醒他專注自己的打法，處理好每一顆球，並對自己要有自信。這番話讓他重新找回精神狀態，秉持「先求有再求好」的心態，成功連趕兩局完成大逆轉。 「雖然這面金牌是我的，但成功後面是我的團隊幫助我拿到的。」奪金的那一刻，陳柏翰將榮耀歸功於陪他訓練、不斷給予鼓勵的隊友。今年即將畢業的他，清楚知道如果不再去讀碩班，這就是學生生涯的最後一場大賽。能在即將告別校園的前夕，克服昔日心魔並成功登頂，陳柏翰用汗水與毅力向自己喊話：「只要不放棄自己，平時累積的訓練，絕不會辜負每一個渴望勝利的靈魂。」

115年全國大專校院運動會羽球一般女生組單打賽事圓滿落幕。臺北醫學大學楊采庭在決賽中歷時27分鐘，以直落二（21-19、21-10）擊敗國立屏東大學新鮮人周宥均，摘下金牌。銅牌則由世新大學顏伊靜與國立臺灣藝術大學施以晴共同拿下。 就讀北醫醫學系的楊采庭，今年第五度叩關全大運，過去曾拿下111年銀牌、112年金牌以及113與114年的銅牌。自國小、國中便接受正規羽球訓練的她，高中時為了專心讀書而暫停打球，加上經歷兩年重考，羽球生涯曾有長達約5年的空窗期。直到考上北醫後，她才因加入校隊重拾球拍。 回顧本屆奪金之路，楊采庭坦言最具挑戰的是在第二場對上國立臺北大學邵榆倩。當時她狀態極差，第三局甚至面臨14-20的絕對落後。「我也沒想到，那個時候想說就沒了。」楊采庭回憶，幸好當時看台上有許多以前一起打大專賽事的朋友特地來加油，讓她備受鼓舞，最終奇蹟似地完成大逆轉。賽後她感性地表達對教練與昔日戰友們的感謝，這份來自看台上的溫暖成為她重返后座的關鍵力量。 而在決賽網的另一端，首度挑戰全大運的屏大一年級黑馬周宥均同樣備受矚目。國、高中皆是校隊出身的她，高中時期為了兼顧學業選擇待在普通班，直到升上大學才重返校隊。面對經驗豐富的對手，周宥均在決賽首局展現強烈企圖心，雙方比分一路緊咬至19-21才分出勝負。可惜進入第二局，周宥均的節奏完全被帶走，最終以10-21讓出勝利。   賽後周宥均坦言對自己的表現「不太滿意」。她反思，第二局時心態沒有及時調整回來，導致分數持續流失，比賽太快結束而未能發揮出自己想打的內容。儘管如此，她仍將此次失利視為寶貴經驗，並霸氣期許自己未來在場上都能直指金牌。 隨著單打賽事落幕，兩位選手也各自望向新的目標。明年將面臨「二階國考」與臨床面試的楊采庭表示，未來不確定是否會再報名單打項目，但十分期盼能與隊友們一起挑戰團體賽，並將目標鎖定在為北醫拿下女子團體獎牌；而周宥均則準備好在未來的大專舞台上繼續奮戰，誓言一步步討回金牌榮耀。 115年全大運羽球 成績 一般女生組單打 金牌：臺北醫大 楊采庭 銀牌：屏東大學 周宥均 銅牌：世新大學 顏伊靜/臺灣藝大 施以晴

「因為真的很想比，有點不太甘心。」國立臺灣師範大學「體操女王」許良育在115年全國大專校院運動會一般女生組競技體操賽場上，一語道出令人敬佩的奮戰精神。今年是她第九次參與全大運，儘管賽前一天腳部韌帶受傷，她仍堅持帶傷上陣，不僅獲得成隊金牌與個人全能銀牌，更在最擅長的高低槓項目奪下金牌，完成該項目的六連霸壯舉。 攤開許良育的體操生涯，戰功彪炳，曾創下個人全能、高低槓、平衡木與地板項目連續六年奪金（109年至114年）的驚人紀錄。然而，本屆賽前一天傷勢嚴重，讓她連走路都顯得困難。許良育坦言，當時就醫確認是韌帶受傷，原本預估「要用到腳的項目都不可以做」，但因為自知骨頭無恙，加上內心實在不甘心，在與教練和防護員反覆討論後，決定放手一搏：「早上看腳的狀況好像有比昨天好一點，就盡量看能不能把套路做完，至少完成這一場比賽。」 為了帶傷上陣，她重新尋找適合的套路與動作編排。在所有項目中，高低槓對她來說最能獲得成就感。許良育回憶，第一年參賽時完全不碰高低槓，第二年準備練習卻又遇上手肘受傷，直到後來慢慢加強難度、挑戰特殊動作，才淬鍊出如今的絕對自信。本屆她再次稱霸高低槓，賽後也露出欣慰的笑容說：「還是有拿到自己想要得到的，心裡有比較開心。」 本屆個人全能項目因傷收下銀牌（39.15分），雖中斷了全能六連霸的紀錄，但卸下成績包袱的許良育，心態反而更加豁達。談及明年的展望，她笑著表示：「明年會希望做自己比較想做的，因為現在沒有連霸壓力了，可以去嘗試更多不同的東西。」   身為征戰九屆的團隊元老，她也終於能安心卸下獨挑大樑的重擔。看著本屆接棒奪下全能金牌的學妹曾子芮，許良育滿懷信心將為團隊爭取積分的任務託付給她：「靠她（子芮）把剩下的地方撐住，看她能不能更進步去挑戰一些新的動作。」從一肩扛下勝負，到退居幕後成為學妹最堅實的後盾，許良育不僅為臺師大寫下輝煌紀錄，更讓體操隊的傳承火炬溫暖延續。

115年全國大專校院運動會一般女生組競技體操賽事，國立臺灣師範大學展現強大團隊實力，以127.95分抱回成隊競賽金牌。陣中大三學妹曾子芮狂掃4金2銀，成功接棒奪下個人全能金牌；而九屆元老許良育雖因傷無緣全能連霸，仍奮力奪下高低槓金牌，雙雙為學校締造佳績。 曾子芮本屆表現亮眼，共摘下成隊競賽、個人全能（42.65分）、平衡木與跳馬等四面金牌，以及地板、高低槓兩面銀牌，拿下4金2銀。對於順利接棒學姊的「全能」金牌，曾子芮坦言：「很意外，然後明年繼續加油。」她感性地分享，從大一到大三的心態有顯著成長，不僅不再那麼害怕賽場，更因為有學姊的陪伴而感到踏實：「因為這三年都有學姊在，就會覺得比較安心一點，不會有那種『沒有人當精神支柱』的感覺。」 曾子芮也透露，在遇到低潮或重訓推舉遇到瓶頸時，學姊總會提供具體的技術指導，教她「用一些比較精準的方法去增長力量」，幫助她突破困境。對於學妹的優異表現與奪金，學姊許良育也大讚：「她把自己該做的動作都做得滿好的，所以這個金牌也是實至名歸了！」   已經參與全大運長達九年的許良育，在賽前一天腳部韌帶受傷。經過醫師與防護員評估後，她重新編排了適合的動作套路，堅持完成比賽。最終她不僅幫助團隊摘金，也在個人全能項目獲得銀牌。展望明年，許良育期望能放開來挑戰全新的動作，並將帶領團隊的重任交接給曾子芮，期待學妹能勇於挑戰、持續進步。 115年全大運競技體操 成績 一般女生組 個人全能 金牌：臺灣師大 曾子芮 銀牌：臺灣師大 許良育 銅牌：臺灣大學 蔡昀妤

115年全國大專校院運動會一般女生組競技體操賽事，國立臺灣大學體操隊在個人單項地板項目中展現優異實力，碩三生陳立芸以12.033分勇奪金牌，銀牌得獎者為國立臺灣師範大學曾子芮，首次參賽的雙碩士生蔡昀妤則摘下銅牌。 歷屆全大運皆有獎牌入袋的陳立芸，在113年獲得地板銀牌與全能銅牌，114年則收下地板與跳馬兩面銅牌。今年她在最擅長的地板項目中成功登頂，奪下生涯首面地板金牌，另於平衡木獲得第7名。談到這次摘金的地板配樂，身為隊上「開心果」的她展現搞怪本色，特地挑選了《哆啦A夢》，笑稱是為了要「擾亂大家的心智」。她透露自己平時在隊上就是呆呆的、有點「ㄎㄧㄤ」的性格，因此特意選擇可愛搞怪的風格，原本甚至還想選用《嚕嚕米》的歌曲。 目前就讀材料工程研究所碩三、下學期將轉修光電工程的陳立芸，自大二因為覺得「側空翻很帥」而加入體操隊。雖然小時候學過跳舞讓她具備良好的柔軟度，但重練肌力與心肺功能成了她最大的挑戰。面對課業與訓練的雙重壓力，她認為兩者完全不衝突，反而能互相調劑身心：「訓練做累了就靜下來讀書，讀書讀累了就去跑跳。」。 同樣在地板項目大放異彩的蔡昀妤，目前正同時就讀臺大與臺北市立大學兩個研究所。首度征戰全大運的她初試啼聲便斬獲2銀2銅的佳績，除了地板項目獲得銅牌（10.6分），更拿下跳馬銀牌（10.15分）、平衡木銀牌（11.6分）以及個人全能銅牌（38.9分）。高中曾接觸彈翻床的她，上大學後因為看到學姊練體操覺得有趣，才正式踏入體操世界。   在地板項目的準備上，蔡昀妤會親自挑選喜歡的音樂，並與教練討論適合的動作編排。日常生活中，她必須在白天上學、安排時間寫作業與論文，晚上再投入體操訓練。她坦言目前主要的壓力來自於寫論文，但在時間分配上都還能應付。對於首次參賽的表現，蔡昀妤自己還算滿意，但也自認在膝蓋與腳尖等執行細節上仍需加強，期許明年能繼續參賽挑戰「金牌」。 兩位選手的優異表現，不僅是個人努力的成果，也體現出臺大體操隊深厚的團隊凝聚力。對隊伍有著極深厚情感的陳立芸感性表示，這是一段充滿青春活力的美好回憶，「如果沒有在這裡的話，我十年後一定會後悔。」 115年全大運競技體操 成績 一般女生組 地板 金牌：臺灣大學 陳立芸 銀牌：臺灣師大 曾子芮 銅牌：臺灣大學 蔡昀妤

115年全大運一般男生組競技體操賽場上，國立臺東大學選手曾文駿以黑馬之姿狂攬2金1銀4銅。他除於個人全能與吊環強勢封王、單槓摘銀，更在鞍馬、雙槓、跳馬及自認最擅長的主力項目「地板」包辦4銅。令人訝異的是，這位24歲的雙金得主，其實曾中斷體操訓練長達近10年。 談起這段曲折的體操路，曾文駿回憶，國小四、五年級時參加育樂營，覺得體操很帥而一頭栽入。然而，當時高壓的打罵教育卻讓他對體操心生厭惡，在國中毅然決然選擇放棄。離開體操後，他服了兵役、在超商工作了幾年，同時培養出攝影的興趣，也曾接觸過街頭健身。 在社會打滾幾年後，考量到未來的職涯發展，曾文駿決定重返校園。發現臺東大學有體操隊，加上遇見小時候就認識的教練陳智郁，讓他興起了重披戰袍的念頭。他坦言，相隔10年重新訓練，體力確實有些追不上，身上也有舊傷，目前一週維持兩到三天的訓練，專注於把規定動作的基本功練好。 面對久違的賽場，曾文駿賽前難掩緊張：「前兩天就開始緊張了，但第一個項目比完之後，狀態就有慢慢的拉回來。」雖然在最擅長的地板項目因少做一個動作而錯失金牌，讓他印象深刻，但對於復出首年就能拿下7面獎牌，他直呼滿意：「這成績有點超過我的想像！」 能締造如此佳績，教練陳智郁功不可沒。曾文駿形容教練溫和不兇，平時相處宛如朋友，比賽時更常伴左右如定心丸：「教練會說成績是你要的，學校只希望安全就好。」這份不給壓力的溫暖，讓曾文駿能穩穩發揮，賽後他更感性地說：「終於有個交代可以回去了！」 從放棄體操到重回賽場，曾文駿用獎牌證明了自己當初的決定。對於未來還有三年能參與大專賽事的時光，他期許自己能把動作修得更漂亮，並向對手們喊話：「希望明年的成績比今年更進步，大家都要一起加油，把成績拿出來！」

「如果以後沒有柔道，真的沒有辦法想像會怎樣。」目前位列亞運培訓隊的國立體育大學劉子芸，曾獲113與114年全國大專校院運動會公開女生組第三級銀牌，並於115年順利摘金。從國中接觸至今，柔道已成為她生命中最無可取代的存在。 回顧這段柔道路，劉子芸自國三開始認真投入訓練。她表示，當年的全中運是她人生重要的轉捩點：「大家都以為我不會贏，只有高中教練相信我。」 這份信任讓她深刻體會到柔道的意義，並一路堅持不懈。 然而，競技之路並非總是一帆風順。前陣子因膝蓋受傷影響了亞洲盃的表現，更在今年一月國手選拔後陷入嚴重低潮。她坦言：「感覺腦袋想得出來，但身體都做不到，有一種力不從心的感覺，會不知道自己是不是真的有那麼強。」 面對無力感與自我懷疑，家人與愛犬成為她最重要的避風港。當自己被壓力吞噬，與她相伴的是一隻她最喜歡的惡霸犬，帶牠出門散步、看海，甚至是聊天傾訴。劉子芸笑著說：「我會一直把牠拖來跟我玩，雖然牠可能會不耐煩，但我就是想跟牠玩。」 而當陷入低潮時，家人也是她第一時間最想傾訴的對象，給予她「心靈上的安慰」。此外，她也提到高中母校教練不斷提醒她：「要記得自己最初的優勢，不要為了灌輸新的觀念，就忘記自己本來擁有的是什麼。」 在旁人眼中，劉子芸展現出極高的自律與韌性。國體教練侯碧燕觀察指出：「她其實自己會要求把事情做到很好，都不用教練擔心。」另一位教練蔡明諺則會在場邊針對技術細節給予提點，陪伴她突破盲點。同校的大一學妹李育彤，更將她視為學習的榜樣：「學姊真的很強，而且她是一個很正向的人。我希望能跟上腳步，有機會的話也希望可以超越學姊，走上更好的地方。」 走過受傷與低谷，劉子芸持續在柔道場上穩健前行。對於未來的長遠目標，她依然保持著一貫踏實的心態：「當然是希望在亞運能有亮眼表現，但現在就是一步一步走。」