蒙古隊選手 Enkhbayar Munkh-Erdene 本屆賽事止步反曲弓男子組八強。攝/大專體總
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母親陪伴化身比賽定心丸 蒙古隊訓練學業兩不誤

蒙古隊在第 2 屆亞洲大學射箭錦標賽僅參加反曲弓男子組比賽,其中 Enkhbayar Munkh-Erdene 在個人淘汰賽十六強擊敗新加坡隊選手,雖在八強賽不敵最後闖進決賽的中華隊選手劉泰言,但特別的是他母親這次以領隊身份陪他征戰賽事,在場上、場下給予溫暖的建議與鼓勵。 自從 Enkhbayar Munkh-Erdene 決定走上射箭這條路後,母親就全力支持他,比賽時也跟他說:「兒子別緊張,盡全力就好」,即使比賽成績不理想,依然鼓勵他要更認真訓練,一起檢視需要調整的部分。有母親作為比賽定心丸,Enkhbayar Munkh-Erdene 說:「這對我幫助真的很大,謝謝媽媽。」 Enkhbayar Munkh-Erdeney 在大學主修運動相關科系,蒙古隊另一名選手 Khatanzorig Namsrai 則是主修電機工程。從小立志成為射箭選手的他們,目前同時也身兼學生的身份,在這場同是大學生的比賽上與其他選手交流與互動。 反曲弓男子組銅牌最終由印度隊 Goldi Mishra 收下,決賽則將由中華隊劉泰言交手新加坡隊 Ng Wee Jun。另外,複合弓女子組由印度隊 Muskan Kirar 摘銅,中華隊李品軒與印度隊 Deepshikha 將在金牌戰對上。

中華隊反曲弓選手王芯柔晉級金牌戰。攝/大專體總
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反曲弓王芯柔「箭」指金牌 競技場上是對手也是朋友

中華隊反曲弓女子組的王芯柔今(31)日在第 2 屆亞洲大學射箭錦標賽個人淘汰賽位列二號種子,八強賽與四強賽皆以積點 6:2 拿下,強勢闖進明日的決賽,將與印度隊 Kratika Bichpuriya 爭金,銅牌則由印度隊 Tamnna Deshwal 以積點 6:4 摘下。 王芯柔今年將升上大一,是本屆中華隊反曲弓女子組選手中年紀最輕的,她認為雖然有時候年紀小會被看輕,但也能將劣勢轉換成優勢,比賽反而較沒有壓力。對於參與國際賽,王芯柔說:「就像開了眼界,會看到各式各樣的弓、箭,和不同選手的習慣與動作。」她也與年紀相仿的泰國隊選手成為朋友、互相交換 Pin 和 Instagram,「印象最深刻的是收到她們送的鼻吸!」除了場上的競爭,射箭也串起彼此場下的好交情。 雖然順利闖入金牌戰,但她自評還有地方需加強,「做動作的時候還是不太順,是教練在後面提醒心態要調整好」,照著教練所說將心態、動作與過程都做到最好,才能如願進入決賽,她也希望能拿下金牌,之後繼續朝參加亞運會的目標前進。 中華隊複合弓男子組的林昱全昨日在排名賽雖僅排第八,今日在個人淘汰賽一舉闖進四強,最終收下銅牌,決賽則將由中華隊黃錦樂與印度隊 Tejbeersingh Jahagirdar 爭金。

中華隊反曲弓劉泰言選手。攝/大專體總
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亞大射箭中華隊射出好狀態 劉泰言反曲弓獨佔鰲頭

第 2 屆亞洲大學射箭錦標賽今(30)日於臺北體育館拉開序幕,共有來自 7 個國家地區的選手參賽。有別於 2017 年於馬來西亞舉行的首屆賽事,本屆從室外賽改成室內賽,比賽距離也較短為 18 公尺,是亞洲近來來興起的項目。 中華隊在各項目皆有三人參賽,本屆賽會延續上屆射下多面獎牌的氣勢,在排名賽表現十分亮眼。黃錦樂與亞運銅牌得主張正韋在複合弓男子組第一回合表現出色,兩人最終排名第五與第三,林昱全以第八作收。複合弓女子組中楊天玥整場比賽維持在前段班,最終排名第二,王律勻與李品軒則穩定發揮,分別排名第三及第五。 王芯柔為本次中華隊陣中年紀最小的選手,本場比賽在反曲弓女子組兩回合皆有高水準的表現,以第二名作收,劉沛妤及劉詩翎位列第三及第五;反曲弓男子組的劉泰言六月份剛在亞洲盃射箭巡迴賽摘銅,今日延續強勢狀態排名第一,將在明天比賽以頭號種子身份出戰,張譯中與張建強排名第四與第五。 賽後劉泰言談到自己的表現認為可圈可點,但他也說:「室內賽少了天氣的因素,大家的發揮更加接近、分差更小,基本功與心態是決勝的關鍵。」他與張譯中提到身為地主選手的好處,除了環境更加熟悉,也能讓更多選手收穫經驗,期待像在國外能有與其他選手交流互動的機會。劉泰言最後說:「目標就是第一名」,希望能將金牌留在家鄉。   排名賽成績: 複合弓男子組 張正韋 第三名 585分 黃錦樂 第五名 582分 林昱全 第八名 575分 複合弓女子組 楊天玥 第二名 573分 王律勻 第三名 568分 李品軒 第五名 563分 反曲弓男子組 劉泰言 第一名 581分 張譯中 第四名 575分 張建強 第五名 575分 反曲弓女子組 王芯柔 第二名 569分 劉沛妤 第三名 561分 劉詩翎 第五名 555分

第2屆亞洲大學射箭錦標賽排名賽。攝/大專體總
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亞洲射箭好手齊聚臺北 爭奪最強射手稱號

臺北體育館今(30)日聚集亞洲射箭好手,要在為期 3 天的第 2 屆亞洲大學射箭錦標賽爭金奪銀。本屆賽會共有 7 個國家地區參賽,其中中華隊與印度隊皆滿額 12 位選手參賽,新加坡隊也有 10 位選手出戰。 菲律賓隊、蒙古隊、馬來西亞隊與泰國隊本屆只參加反曲弓項目,泰國隊的 Artsalee Sataporn 在反曲弓女子組射出總分 572 的高分,在 13 位選手中位列第一。年紀僅 20 歲的她不但參與過亞運會有豐富的國際賽經驗,過去也來過臺北比過亞洲盃,本屆賽會展現穩定技術,成為女子組頭號種子。 新加坡隊有多名選手有室內賽經驗,在反曲弓男子組以 Ng Wee Jun 排名第三為最佳。印度隊在複合弓項目名列前茅,男子組 Vidyarthi Chirag 射下全場最多 47 支 10 分箭,全隊三人皆位列前四;女子組中手握亞運會與世錦賽獎牌的 Kirar Muskan 射下 582 分排名第一,2022 年她曾來臺北參加室內公開賽,當時表示僅練習一週就奪金,本屆表現依舊搶眼。 Kirar Muskan 賽後接受訪問提到這是她第三次參加室內賽,雖然她因為意外帶錯了箭,但仍然射出第一名的好成績。不論是室內或室外賽,對她而言:「最重要的是射箭的姿勢」,她認為專注於動作是決定成績的因素。已經與其他隊選手交流過的她,也期待帶著排名賽的好狀態順利摘金。

屏大賴岳鴻最後時刻扳平延長戰線,激情慶祝。攝/蔡佩璇
綜合

屏大12碼PK激戰逆轉台北海大 團隊攜手同心重返冠軍

「當下很緊張,但大家都要靠我,當然要表現給大家看!」國立屏東大學門將鄭凱鴻在112學年度五人制足球錦標賽公開男生組決賽成致勝關鍵,不但PK大戰撲下第一點,也讓之後操刀點球的台北海洋科技大學球員遭逢巨大壓力將球踢偏,雙方戰到PK大戰第六點才分出勝負,最終由屏大收下隊史第2冠。 開賽2分鐘,台北海大守門員林冠霆在左側過掉屏大球員,獨自帶球向前傳中給門前隊友,陳吉豊用左腳輕巧推射先馳得點。第9分鐘,台北海大透過流暢配合拉開傳球空間,鄭杰民帶球數秒後遠距離抽射破門,擴大比數至2:0,並靠穩健防守維持上半場領先。 易邊後,屏大採取前壓戰術,迫使台北海大頻頻掉球。第31分鐘,屏大賴岳鴻做球給左側無人盯防的張岷皓,接著張岷皓果斷起腳破門縮小分差。進球後屏大找回氣勢,陳映豪在底線救球傳給門前隊友,隨後賴岳鴻把握空門左腳輕碰讓球入網,助屏大在最後時刻扳平戰局,進入延長賽。 進到延長賽後兩隊都沒能再進球,使比賽進到PK大戰。第一點雙方都被門將撲出未踢進,後續四點兩邊操刀球員皆破網戰成平手,延長第六點屏大翁宇漢穩穩罰進,結果後踢的台北海大高凱恩將球踢偏,讓屏大成功奪得勝利,抱回112學年度五人制足球錦標賽冠軍,也是自96學年度球隊首創比賽奪冠後,相隔15屆重返榮耀。此外,拿下第2名的台北海大也寫下首次闖進決賽的紀錄。    屏大門將鄭凱鴻直到PK大戰才被派上場,但他在場下也積極鼓舞隊友,他將勝利歸功於團隊的功勞,認為大家能無懼落後實現追平再逆轉是關鍵,對於撲下點球,他謙虛地說:「我只是運氣好而已。」 屏大多數球員都是練五人制足球起家,陣中許多球員來自五人制名校民雄農工、青年高中等,隊長林榜科也曾入選過五人制足球國家隊。雖被視為奪冠熱門,但林榜科提到直到上個月UFA決賽前,他們都將重心放在十一人制的比賽,之後才開始練五人制。 雖然比賽多處於落後,但林榜科認為是教練的喊話與提點讓他們能穩住局勢,他說:「我們相信有機會,所以堅持到最後拿下比賽。」另外他提到隊上人數眾多,大家上場都是拼命搶球,這座金盃是所有人努力換來的,賽後身為隊長也算如釋重負,有順利達成賽季目標。

跳高對於蔡維智來說,始終懷有樂趣與熱情就無須特意堅持。攝/蔡佩璇
人物特寫

稱霸天空的王者中興蔡維智 穹頂才是他跳躍的極限

「力量傳遞全身,飛起來的瞬間,那感覺真的令我欲罷不能!」 113年全大運公開男生組跳高賽場上出現史無前例的頂尖對決,三位選手攜手挑戰大會紀錄,其中國立中興大學蔡維智第二跳以2公尺26成功破大會,也一舉躍升為歷年第三傑,從去年成都世大運奪銅,蔡維智不斷飛向更高的頂點,除了屢破個人最佳,也逐漸在國際賽場嶄露頭角。 不過,他從不將自己視為一名選手,賽場是他表演跳高的舞臺,而他是挑戰極限的表演者。 助跑 —— 夢想的蓄勢待發 就像許多故事的開頭,蔡維智會接觸到跳高也是誤打誤撞。最初他是位排球選手,國小五年級運動會時剛好參加跳高比賽,當時產生「就是這個運動項目了」的感覺,自此對跳高情有獨鍾,開啟專研與磨練之路。雖然沒有出類拔萃的身高與縱跳能力,蔡維智反而在助跑速度上跑出自己的優勢,並透過力量長出翅膀,著迷於身體在天空飛躍的感受。 自國一開始訓練的兩年後,蔡維智國三那年在全中運以1公尺96摘金,不但是他全國賽首金,過程中更因為教練的一句話,改變了往後的比賽,當下面對瓶頸卡關的高度,教練對他說:「你到底在怕什麼?就跟練習時一樣,叫出來就好了。」就此之後,成功過桿後奮力嘶吼成為蔡維智的個人特色。 蔡維智說過前任全國紀錄保持人向俊賢是陪伴他田徑夢的偶像,如今,他在113年全大運成為追逐向俊賢全國紀錄的挑戰者,蔡維智形容這就像是意志的傳承,「我們追逐學長的成績,未來的新秀也會以超越我們為目標,不斷地去創造更多亮眼的紀錄。」 起跳 —— 不是天才也能擁有一片天 雖然蔡維智在國內許多賽事都鍍金過,但他自認並非是「天才」。他覺得自己就像是《排球少年!!》中的角色「及川徹」,足夠優秀但不會被稱作天才,且在無人看見之處必須付出更多的努力,才能與強者平起平坐,就像及川徹在作品中的名言:「才能是可以開花結果的,球感是可以磨練的。」蔡維智用不懈的練習去栽培飛翔的能力,逐漸稱霸國內跳高頒獎臺,成為「普通」的王者。 「我是一個表演者,不是一個選手。」對於跳高,蔡維智認為那並非純粹的縱身一躍,對他而言,去追求獎牌與紀錄更像是把天空當作表演的舞臺,將最出色的一面展現給觀眾看。他始終抱持自己能做得更好的心態,視感受為第一位,所以無論成績為何他都不會太在意,「運動場上撇除成績、獎牌,能帶走對自己有意義的東西最重要。」蔡維智也不為自己設定目標,因為過往在目標達成後就會鬆懈,所以現在會照著節奏慢慢來,穩定自己的狀態。 過桿 —— 人生並非第一跳就能成功 跳高有三次試跳的機會,只要三次內過桿就能向上挑戰,但蔡維智的跳高人生並不像每次成功過桿般順利,剛開始學習跳高時,他曾感到挫折,是教練持續鼓勵、相信他,蔡維智才能在國三時摘金。不過高中時面臨新生代崛起,蔡維智備感壓力、開始逃避,一度想放棄跳高,那時也是教練堅定地告訴他:「你的成績不該停留在這裡」,才讓他決定振作,直到去年他至國訓中心訓練前,教練都持續地給予蔡維智幫助。 上大學後,蔡維智因緣際會轉學至中興,反而在中興田徑隊找回對於跳高的熱愛,雖然他並不常與隊友一起訓練與相處,但他從隊友身上看到遺忘許久的態度,重新認知到運動就該是純粹的事,不需因輸贏和壓力而改變,他說:「運動應該是一件讓你有成就感的事。」 藉由心境上的改變,蔡維智的成績也跟著提升,個人紀錄不斷刷新,113年全大運第二跳飛過2公尺26,再度打破三月剛在全國大專校院田徑公開賽創下的個人最佳,也許第一跳會失敗,但他始終能找回再次嘗試的勇氣,去躍過所有挑戰與困難。 落地 —— 走向世界的舞臺 從去年九月開始,蔡維智在國訓中心訓練,由於課表的調整,他形容:「幾乎是換了一個新的身體。」雖然處於過渡期,但蔡維智藉由正向心態與整個冬天的適應,抓住突破的感覺,除了身體素質的提升,接下來也會著重於穩定成績與節奏。 雖然在全大運有所突破,不過蔡維智覺得自己和過去的心境並不相似,他說:「以往我很享受透過訓練一步步摸索進步的過程,但最近越來越覺得有一種被逼著進步的感覺。」由於國內如傅兆玄、葉柏廷、羅子杰等新生代好手屢破紀錄,比賽競爭程度來到空前的水準,蔡維智仍保持正面思考,認為擁有亞洲級的對決並非是壞事,感謝如此激烈的環境造就他更強的競爭意識,去提高標準通往更高處。 對於國內的跳高新世代,蔡維智說:「大家的實力都在上升期,雖然自己年紀較大,但我會一步步慢慢來,不需要急於此。」同世代的他們在賽場上即使是對手也會相互加油打氣,蔡維智在全大運破大會時,就與前面也破紀錄的葉柏廷興奮擊掌,保持輕鬆的心情良性競爭。 近年來這批好手在國外賽事收穫佳績,蔡維智先前在香港田徑錦標賽奪金,談到國際賽的差異,他認為相對國內,在國外沒人認識可以比較放得開去發揮,他也感謝國、高中教練給予他的支持,也許天才註定會被世界看到,但教練帶蔡維智走向世界,讓他也能在頂尖的賽場跳得更高。 「我不認為自己會在2公尺26這個地方卡關太久,光是這樣想,就對未來充滿期待。」跳高是向上看的運動,蔡維智積極望向開闊的未來,挑戰更高的可能,他用每一次奮力躍起去證明——天空是表演的舞臺,穹頂才是他跳躍的極限。

臺體賴佳琪本屆賽會達成4金壯舉。攝/游之睿
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臺體賴佳琦、曾奕維稱霸個人公路賽 臺體、北市大攻佔公開組頒獎臺

國立臺灣體育運動大學賴佳琦已於113年全大運自由車摘下三金,昨(7)日她於最後一項個人公路賽,在時長接近2小時的賽程,以6秒領先臺北市立大學潘昱婷,抱走公開女生組第四金,也是本屆個人第五面獎牌。公開男生組亦由臺體鍍金,曾奕維以2秒些微差距擊敗同校徐御凱,繼6日個人追逐賽再奪牌。 臺體賴佳琦在4日的個人公路計時賽先摘金,5、6日也有獎牌入袋,昨日在個人公路賽延續氣勢以1小時44分17秒率先抵達終點線,包辦公路賽雙金。賽後她表示,雖然因交管問題導致戰術失效,但和銀牌北市大潘昱婷合作與發揮自己的優勢,以完美之姿從全大運畢業。 三鐵出身的潘昱婷,此前同樣於個人公路計時賽落後賴佳琦拿下第二,昨日再度「銀恨」,本屆全大運收下雙銀。銅牌則由北市大謝巧薰以1小時46分39秒完賽,收下個人首面全大運獎牌。 公開男生組戰況激烈,三位獎牌得主成績都只相差2秒。臺體曾奕維以2小時18分53秒先行通過終點,大一就奪下個人全大運首金,他回應:「完全沒想過。」他也感謝比賽落後時隊友的等待,後續才能有佳績。 同樣來自臺體的徐御凱僅僅落後2秒衝線,以2小時18分55秒摘銀。北市大李廷威在臺體領先集團中突破重圍,以2小時18分57秒奪銅,收穫本屆公路賽第二面獎牌。李廷威認為臺體團隊合作的策略相當成功,也期盼下屆能爭取更高榮譽。    自由車強校臺體在本屆賽會新增的公路賽公開組獨佔鰲頭,囊括4面金牌寶座,而北市大也獎牌大豐收,共計抱回3銀2銅共5面獎牌。 113年全大運 自由車成績 公開女生組個人公路賽 金牌:臺灣體大 賴佳琦 1小時44分17秒 銀牌:臺北市大 潘昱婷 1小時44分23秒 銅牌:臺北市大 謝巧薰 1小時46分39秒 公開男生組個人公路賽 金牌:臺灣體大 曾奕維 2小時18分53秒 銀牌:臺灣體大 徐御凱 2小時18分55秒 銅牌:臺北市大 李廷威 2小時18分57秒

虎尾葉柏廷於本屆跳高破個人、大會、全國紀錄。攝/蔡佩璇
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虎科葉柏廷化身「紀錄粉碎者」破高懸9年全國 共創跳高新世代

「這時候應該換我表現了!」虎尾科技大學葉柏廷今(7)日於113年全大運公開男生組跳高項目,力壓成都世大運銀牌臺灣體大傅兆玄與銅牌中興大學蔡維智,跳出2公尺30、一舉打破高懸九年的全國紀錄,也是首次在全大運跳高摘金。挑戰成功後葉柏廷躺在氣墊上許久,眼眶泛紅、難掩激動心情。 全大運跳高大會紀錄為地主好手臺體傅兆玄於上屆創下的2公尺25,本屆賽事晉升高度來到2公尺23時,只剩下葉柏廷、上屆金牌傅兆玄與銀牌蔡維智。三人是近年來國內跳高的頒獎臺常客,前陣子皆在113年全國大專校院田徑公開賽跳高破大會紀錄,是本項的奪牌熱門。 葉柏廷與蔡維智在2公尺23第二跳均成功,傅兆玄雖因近期賽事密集略顯疲態,但在第三跳也完成。高度接著來到2公尺26,這也是全大運跳高史上首次有三人共同挑戰大會紀錄。葉柏廷先前已打破個人最佳2公尺21,又在第一跳就成功、打破大會紀錄,蔡維智在第二跳也跟上,挑戰衛冕的傅兆玄則以2公尺23作收。 高度來到2公尺30,葉柏廷與蔡維智共同挑戰向俊賢於105年創造的2公尺29全國紀錄。前兩跳兩人皆失敗,但在第三跳葉柏廷順利飛過橫桿,不但將個人最佳成績一舉推高9公分,也躍升為新任全國紀錄保持人,成為本屆名符其實的「紀錄粉碎者」,而蔡維智三跳皆失敗、以銀牌收尾。葉柏廷回憶打破紀錄的瞬間:「當時躺在上面很想哭,終於完成階段性目標。」   對於臺灣這批跳高新世代,葉柏廷認為是運動與科學的結合,使他們共同繳出更好表現:「從基本的東西接觸到科學、運動科學、生物力學,讓我們在這樣的環境下提升彼此成績。」 而今天能有破全國的表現,他也認同因為優秀的選手們把比賽張力帶起來,才有如此好的狀態。另蔡維智談到與對手在比賽時的相處:「我們在場下也都互相鼓勵、開玩笑。」會用積極的態度彼此扶持,藉由環境的改變與正向心態,讓跳高新世代良性競爭、攜手進步。 113年全大運 跳高成績 公開男生組 金牌:虎尾科大 葉柏廷 2公尺30 銀牌:中興大學 蔡維智 2公尺26 銅牌:臺灣體大 傅兆玄 2公尺23

北市大廖倬甫上屆取得羽球公開男團金牌,本屆要爭單打金牌。 攝/蔡佩璇
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北市大男單三局「內戰」 廖倬甫首闖金牌戰 放眼世界、續拚世大運

113年全大運羽球賽事來到倒數第二日賽程,今(7)日公開男生組單打四強上演兩場「內戰」。其中臺北市立大學內戰,由成都世大運混團金牌成員廖倬甫交手世青賽男單金牌郭冠麟,此役雙方激戰三局,由學長廖倬甫帶走金牌戰門票,不但刷新個人在全大運單打的最佳成績,也提前鎖定個人首面全大運單打獎牌。 廖倬甫年初首度在全國排名賽封王,後續出征國際賽事,不過來到全大運的賽場,他的狀態有些起伏,兩場淘汰賽都以三局勝出驚險過關。今日上午四強戰面對交手多次的學弟郭冠麟,廖倬甫開賽就掌握節奏、網前手感極佳,而郭冠麟尚未熟悉場地、回球頻頻出界,讓出第一局。 第二局廖倬甫未能維持狀態,讓學弟後半段首度領先,局末點郭冠麟將球完美回擊在底線扳平戰局。決勝局廖倬甫在落後時開始加速連拿6分,郭冠麟跟不上節奏被拉開差距,最終廖倬甫就以局數2:1(21:17,19:21,21:13 )晉級決賽。    由於廖倬甫前面幾場多是交手學弟、一般大專和業餘選手,對於刷新個人最佳並沒有特別興奮,會把重點放在明天與國立體大內戰勝方戚又仁的決賽,挑戰擊敗上屆金牌得主。而去年起,廖倬甫開始征戰國際賽,明日爭金後,也要為後續比賽備戰,「重點會先放在六月的國際賽以及高雄大師賽上。」 去年入選成都世大運名單,廖倬甫最終隨隊獲得混合團體金牌。「世大運是蠻重要的比賽,還想再代表出賽。」他表示在後續選拔會盡力去拼,期盼再次於世大運的舞台登場。時常是團體賽成員中年紀最小的他,對於參與世大運、湯姆斯盃等國際賽事的經驗,他說:「學長們一起訓練時都教我很多,很感謝他們。」

臺科余芊嬡本屆游出好狀態。攝/蔡佩璇
綜合

感謝自己的堅持 臺科余芊嬡喜摘蛙式雙金首度登頂

國立臺灣科技大學余芊嬡在113年全大運游泳賽事參戰一般女生組50公尺與100公尺蛙式取得雙金佳績,她先在4日的50公尺蛙式游出35秒96,擊敗該項大會紀錄保持人慈惠醫護管理專科學校蔡宜臻,又在今(6)日100公尺蛙式繳出1分19秒93的成績奪金,打破她過往只有拿下銀、銅牌的紀錄。 在50公尺蛙式預賽,上屆金牌得主慈惠蔡宜臻以35秒94排名第一,臺科余芊嬡則緊追在後以第二之姿晉級決賽,決賽中余芊嬡以強勢發揮率先抵達終點,參加三屆全大運首次游出金牌。100公尺蛙式預賽與決賽她則都排名第一,抱走本屆第二金。 賽後余芊嬡說:「其實蠻出乎意料的!」由於課業與生活繁忙,原本只是帶著「開心游」的心態參賽,但反而締造金牌佳績,她也將成果歸功於教練的悉心指導與心理輔導,展現滿滿感謝之情,並謙虛地表示是大家畢業才有機會輪到自己。 她提到在全大運前自己有做比賽狀態的模擬,睡前會在腦中想像賽況,每天持之以恆。對於模擬練習的成效,她說:「這幫助我在比賽時更清楚下一步該怎麼做。」除了教練的協助外,她自主做的心態訓練也是奪得佳績的關鍵。 111年拿下3面銅牌,112年收穫2面銀牌,本屆帶走2面金牌,成功集齊三色獎牌。余芊嬡最後也想感謝自己堅持到現在,雖然忙碌的生活使她認為衛冕之路不好走,但她對於摘金仍感到十分開心。 113年全大運 游泳成績 一般女生組 50公尺蛙式 金牌 臺灣科大 余芊嬡 35秒96 銀牌 慈惠醫專 蔡宜臻 36秒12 銅牌 淡江大學 陳方捷 36秒87 一般女生組100公尺蛙式 金牌 臺灣科大 余芊嬡 1分19秒93 銀牌 淡江大學 陳方捷 1分24秒57 銅牌 陽明交大劉家妤 1分25秒58