「做自己就好，因為在射箭場上，影響你表現的，從來不是對手。」今年全大運一般女子組反曲弓個人賽決賽，來自國立臺灣大學醫學系的王詩云，首次參賽便躍上決賽舞台，與學姊吳詠珍上演精彩的「臺大內戰」。面對學姊的穩定發揮，她沉著應對，一箭接一箭射出關鍵分數。儘管最終以些微差距拿下銀牌，但面對這場首秀，她已感到滿足。

射箭帶來的穩定感

王詩云和射箭的緣分始於國小，當時看著兩位哥哥練習時的帥氣模樣，讓她不禁也追隨他們的腳步，開始自己的射箭之路。由於國小盃賽眾多，得獎相對容易，初期累積的成就感為她注入信心，也讓她持續堅持至今。
然而，除了勝負帶來的成就感，王詩云更喜歡射箭帶給她的穩定感和團隊合作的快樂。她認為，射箭訓練出的專注力能幫助她穩定情緒；而在看似孤獨的射箭運動中，隊友間的相互扶持也很重要。比賽時，隊友間不僅需要協助測風向、看分數等，就算只是彼此眼神交流的鼓勵，都是支撐她的重要力量。她說：「尤其在團體賽，有學姊和隊友一起分擔壓力，會感覺更安定。」

讓興趣成為調劑學業的休閒

即使從小就開始訓練射箭，王詩云面對課業卻從不馬虎。升學壓力與訓練時間的拉鋸，曾讓她一度懷疑是否該放棄。「每次大考前都會懷疑自己是不是該暫停練習。」面對父母對課業的重視和自己的高要求，她選擇一條更成熟的道路——溝通與承諾。「我的做法是和父母『交換條件』，在我達成他們期望目標後，就可以繼續射箭。」
國中還在校隊裡的她，還是維持著天天晨操、放學練習的生活，她說：「一開始真的有點吃不消，但後來就習慣了。反而因為規律運動，身體更健康，讀書效率也提高。」進入北一女中後，因學校沒有射箭場地，她每週仍堅持回國中練習一至兩次，並依據考試時程彈性調整練習安排。對她而言，射箭不是課業的負擔，而是能在壓力中喘息的出口。「我希望在面對課業壓力時，射箭可以是調劑自己身心的活動，也可以透過練習和比賽和其他隊友社交。」她說。

臺大射箭隊拿下一般女子組反曲弓團體冠軍，開心合影。圖／王詩云提供

臺大射箭隊帶來的自主與成長

對王詩云而言，臺大不只是代表最高的學術殿堂，也是她一直嚮往的射箭隊所在。她說：「當初選擇臺大，除了學業，射箭隊也是很大的吸引力。」實際加入射箭隊後，為她帶來了不同於以往的成長。王詩云表示，過去國中小時期教練會協助一切，但臺大射箭隊為社團性質，訓練自主性高，有些專業的知識需要靠學長姐的傳承，而她也是在這段時間裡，才更深入地學習如何自己調整弓、綁弦線、測磅數。
此外，學校提供完善的健身設備，讓她得以彌補高中時期的體能空缺，重新訓練手臂與核心肌群，為射箭時的穩定性打下更厚實的基礎。而隊上教練正是前奧運國手魏均珩，他不僅在技術上給予指導，更在心理層面提供強大支持，讓她在賽場上能安定心神。

全大運初登場：盡全力 做自己

自寒假起，王詩云就展開全大運備戰，不僅按表操課，也透過小盃賽調整狀態。儘管賽前一個月一度因表現不穩而焦慮，但她很快調整心態。「我告訴自己，這只是大學第一年，應該放寬心，開開心心地去應戰就好。」

決賽場上，她與自高中時期結識的學姊吳詠珍上演了一場「臺大內戰」。面對壓力，她秉持著自己的賽場哲學：「在射箭場上，你唯一能控制的就是自己。因為有時候你表現很好，但對手可能表現得更好；有時候你狀況不好，對手也可能比你更糟，所以做自己就好。」 正是這份平常心，讓她在首度全大運初登板就贏得個人賽銀牌，並與隊友一起抱回團體金牌，為大學射箭生涯寫下亮眼的起點。

醫學路上 射箭繼續同行

明年起，王詩云將擔任射箭隊幹部，她希望能招募更多新生，將射箭的樂趣分享給更多人。不過面對愈加繁重的醫學系課程，她也坦言，訓練時間勢必會受限，不過她還是希望能走多遠就多遠，讓射箭繼續是調劑生活的休閒。

最後，對於那些在學業與興趣間掙扎，或是興趣無法獲得家長支持的學弟妹，她以過來人的經驗建議：「不要太快放棄。可以先冷靜下來聽聽家長的想法，也試著和他們多溝通自己的感受，或許就能找到平衡。」 這份沉穩與智慧，不僅展現在她的箭道上，也體現在她的人生選擇中。